Продукты для ума

Вот шестерка «умных» продуктов…

КЛЮКВА. Богата антиоксидантами,веществами,которые помогают сохранить наши сосуды.

ЧЕРНИКА. Содержит антиоксиданты,а также вещества полезные для зрения и слуха.

СВЕКЛА и КАПУСТА. Содержат вещества,способные уничтожить ферменты,которые приводят к старческому слабоумию.

ШПИНАТ. Сохраняет молодость нервных клеток,а также помогает в познавательной деятельности мозга.

ЖИРНАЯ МОРСКАЯ РЫБА. (сельдь,сардины,скумбрия,лососевые,камбала). В ней содержатся полиненасыщенные жирные кислоты,которые участвуют в процессах обмена веществ в мозге,уменьшают холестерин.

рассказать друзьям и получить подарок

Подпишись на обновления сайта!Получай новые статьи на почту:

Понравилась статья? Расскажите друзьям.

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий