Как научиться прощать

Обиды, нанесенные близкими, люди помнят всю жизнь.

Зачастую бывает, что добро человек забывает быстрее, чем зло. Конечно, счастливы те люди, которые хранят в своей памяти добрые дела людей и забывают жестокие и злые поступки. Прощение облегчает душу и помогает сохранить здоровье. А еще целебнее для нашей души на зло ответить добром. Если вы не умеете прощать, то надо обязательно научиться. Для чего же надо прощать обиду? Прежде всего для своего здоровья. Чувствуя себя униженными и оскорбленными, мы в первую очередь наносим вред себе. Когда мы обижены, то постоянно ведем диалог внутри себя, диалог со своим обидчиком. И когда-то эти эмоции выплескиваются на окружающих людей и возвращаются к нам умноженными. В своей душе обиженный сковывает себя одной цепью с обидчиком. А ведь тащить эту цепь очень тяжело и обременительно. Это так. По-этому умение прощать-залог мирного сосуществования с собой и окружающими нас людьми.
Но простить-не всегда значит примириться. Обиды в нашей душе оставляют в душе огромные тяжелые рубцы. В этом случае общение лучше совсем прекратить с обидевшим нас человеком. Например в том случае, когда любимый человек своими изменами уничтожает главное, что может быть в отношениях между мужчиной и женщиной-доверие и уважение. В этом случае лучше простить и отпустить навсегда. Как бы не было больно. Избавиться от такой обиды очень тяжело.

Могу дать рецепт одного действенного психотерапевтического упражнения,которое может вам помочь.
Перед зеркалом проговорите обиду, или напишите на листке бумаги, а потом бумагу скомкайте, порвите и выкиньте. Подумайте, что с этим листком вы выкидываете все плохое.

Желаю вам гармонии в душе! До встречи!

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=QLZuc8ZSJ0I[/youtube]

рассказать друзьям и получить подарок

Подпишись на обновления сайта!Получай новые статьи на почту:

Понравилась статья? Расскажите друзьям.

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий