Архивы рубрики ‘ПОХУДЕНИЕ’

Упражнения для похудения со скакалкой.

Хотите похудеть? Помогут упражнения со скакалкой. Такие упражнения помогут избавиться от лишних килограммов,а так же вернут телу гибкость,повысят тонус всего организма. В детстве все мы хорошо помним себя. И когда мы были маленькими девочками ,то с большим удовольствием прыгали на скакалках. Скакали везде-дома,на улице,во дворе,на даче …и сколько испытывали удовольствия! Разве думали мы в детстве […]

Упражнения для подтянутой фигуры

Подтянутая фигура? Это реально! Подтянутая фигура,легкая походка, красивая осанка-сделают Вас намного моложе. Очень долгое время мы проводим у компьютера. За компьютером мы работаем или отдыхаем. Не всегда сидим с прямой спиной. Сутулимся,от этого плечи деформируются,опускаются. Подтянутая фигура-это реально. Обязательно у компьютера сидите на специальном удобном стуле,старайтесь не горбиться,плечи расправьте,спину держите прямо. Иначе фигура деформируется,а вернуть […]