Архивы рубрики ‘ПСИХОЛОГИЯ’

Как снять напряжение

Упражнения от напряжения Здравствуйте, дорогой читатель! Как вы думаете, можно ли потратить время с пользой, сидя в очереди у врача или на собрании. В очереди к врачу приходится сидеть часами, отчего человек чувствует себя разбито, и если он здоров, то может от напряжения заболеть. Tweet

Как помочь подростку, если он плохо спит?

Подросток плохо спит. Доброго времени суток, уважаемый читатель. Эта статья будет полезна родителям, у кого дети подростки. Стрессы и переживания в подростковом возрасте могут привести к нервозности и к бессоннице ребенка. Но не только это влияет на нервную систему ребенка. Tweet

Как правильно сказать ребенку «Нет»

Ребенок нуждается в отказе. Здравствуйте, дорогие друзья! Как научиться говорить ребенку «нет»? Иногда это необходимо. Не позволять же все своему ребенку? Об этом статья. Tweet

Реабилитация стресса.

Стресс. Последствия стрессовых ситуаций-нервные срывы , истерики, депрессия. Все эти неприятные болезни возникают от неспособности человека управлять своими эмоциями. Tweet

Его роман продолжается.

Как поступить? Если муж изменил и после вашего прощения обещал , что разорвет отношения на стороне, но вы уверены, что этого не произошло, что делать. Вы уже думали, что кошмар наконец закончился, но ваш супруг продолжает врать и изменять. Вы теперь сомневаетесь, заслуживает ли он вашего прощения. После всего вы чувствуете себя униженной и беззащитной. […]

Сказки

Сказки для детей. Читайте детям сказки. Это лучший способ развеять страхи ребенка и научить чему-то новому. Благодаря известным героям сказок ребенок познает себя и мир. Любимые герои сказок-страшный дракон, смелый рыцарь, красивая принцесса и другие персонажи,  которые могут научить  ребенка многому. Tweet

Если вы узнали о измене.

Подозрения оправдались. Если вы убедились, что у вашего мужа роман на стороне, то вы чувствуете шок и сомнение. Вы обо всем догадывались, но все равно до конца не верили, а теперь узнали наверняка. Tweet

Раздражительность.

Если вас все раздражает. Бывают такие дни , когда вас все раздражает и  хочется спрятаться от всех. Как вернуть хорошее настроение? Об этом моя статья. У женщин чаще, чем у мужчин меняется настроение. Нам женщинам  всегда нелегко. То у нас гормональные колебания, вызванные ПМС  ,то беременностью, то менопаузой. Ох уж эти гормональные циклы, с ними […]

Детский сад.

Как подготовить ребенка к детскому саду. Слабые стороны ребенка надо начать укреплять задолго до поступления в детский садик, хотя малыш очень быстро может овладеть новыми навыками. Чем лучше ваш ребенок будет подготовлен, тем легче ему будет в новой обстановке без любимой мамы. Весь мир ребеночка вертелся вокруг него, а мама всегда угадывает его настроения и […]

Измена

Как пережить измену. Измена несет страдание человеку. Это явление очень распространенное.  Изменяют по статистике каждый третий муж и каждая шестая жена. Это статистика, на самом же деле я думаю, что измена встречается намного чаще. Будь это женщина или мужчина, любой очень переживает в период кризиса в отношениях. Tweet

Одежда и характер

Что может сказать одежда о характере. Одежда  порой может рассказать многое о своем хозяине . Давайте попробуем расшифровать эти сигналы. Теперь уже многим известно, что первое впечатление о человеке имеет большое значение. Внешний вид формирует это впечатление. Согласитесь, чтобы нам убедиться, что наш собеседник интеллигентный, отзывчивый человек нужно какое-то время. Поэтому не стоит пренебрегать своей […]

Стресс.

Не заедайте стресс. Часто бывает, что мы едим, когда нам скучно или когда у нас плохое настроение, или когда мы раздражены.Такое неконтролируемое употребление пищи приводит в изменению не в лучшую сторону нашего внешнего вида. Tweet

Контролируйте мысли

Как избавиться от тревожных мыслей. Тревожные мысли легко могут испортить весь день . Но все можно исправить, если приложить немного усилий. Собираетесь на работу, но постоянно проверяете: закрыта ли дверь, на месте ли кошелек? И ведь знаете наверняка,что все на месте? Но все-равно хотите еще раз убедиться наверняка. А может, в голове крутятся неприятные ситуации, […]

Лечение звуками

Звукотерапия. Вы наверно замечали , что разные звуки действуют на нас различно. Одни могут быть приятными и полезными. Могут исцелять, другие- успокаивать, дарить хорошее настроение. А некоторые звуки могут сильно  раздражать.  Иногда они успокаивают(классическая музыка), а иногда раздражают и вы стараетесь их избегать. То, как мы реагируем на звуки в некоторой степени зависит от обстоятельств […]

Как избавиться от стресса на экзамене.

Стресс на экзамене.

Как бороться со стрессом на экзамене. Совсем скоро у подростков -старшеклассников начнутся экзамены. Конечно, они очень переживают. Давайте поможем им справиться со стрессовой ситуацией. На молодой организм стресс воздействует очень сильно. Обычный учебный день школьника-это нескончаемые задачи и проблемы.  Каждый день надо соответствовать требованиям дорогих учителей. Tweet